鱼鳞病患者贫血那些食物可以多吃
来源:长沙肤康医院发布时间:2014-07-01
鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病,如果患者伴发有贫血症状时可以吃那些食物?下面的医生给大家介绍一些,供大家参考。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病,如果患者伴发有贫血症状时可以吃那些食物?下面长沙肤康医院医生给大家介绍一些,供大家参考。
【鱼鳞病患者贫血那些食物可以多吃?】
黑糖:黑糖是一种未经提练的纯糖,含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素,是补血的佳品。
胡萝卜:含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益。
面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
金针菜:金针菜含铁数量,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还富含维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
黑豆:向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是较不起眼廉价但却是好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
龙眼肉:即桂圆肉,不仅富含铁质,还含有丰富的维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒也是不错的选择。
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