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长沙女性预防脱发应注意生活细节

来源:长沙肤康医院发布时间:2018-05-16

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拥有一头靓丽的秀发,是每一个爱美女性的梦想。如果出现脱发现象,比如在梳头时经常发现头发脱落很多;洗头时,众多脱落的头发更是让人不堪其扰。这对于爱美女士而言是难以接受的,那么应该如何预防脱发,保护秀发呢?

避免过度减肥节食

头发的主要成分是一种称为角质蛋白,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而有些女性为了保持苗条的身材,不敢吃肉食,只吃蔬菜、水果与面粉等,结果导致蛋白质及微量元素摄入不足,头发因严重营养不良而脱落。

避免吃得太腻太辣

①摄取过量的油脂性食物,会使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;②吃太辣的东西会造成发质干;③吃得太甜,会使细菌繁殖加快;④平时吃咸的多了会导致头发枯黄,还会诱发多种皮脂病,造成头屑增多。这都会直接或间接地伤害头发,加重脱发。

避免频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。

避免经常服用避孕药

避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而靓丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。

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    长沙肤康皮肤病医院医生,从事皮肤病临床工作多年,在中西医结合治疗皮肤病领域有独到见解...[详细]

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    毕业于江西南昌大学,从事皮肤病临床诊疗工作多年,现为长沙肤康皮肤病医院医生...[详细]

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