现在很多人到了中年就可能会出现脱发的现象，它也是一种疾病，会影响到患者的日常生活。而人们如果不尽早注重脱发的预防工作，就可能会使此病轻易走进生活中。因此大家要提前知道脱发的预防方法，这样才能健康生活。下面就来介绍脱发的预防有哪些。

脱发的预防有：

1、节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。这就是脱发的预防方法之一。

2、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。这些脱发的预防比较。

3、不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。这也属于脱发的预防措施。

以上所说的内容就是脱发的预防，希望大家能仔细阅读。只要知道上述脱发的预防方法，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就能在健康的环境中生活。所以请大家谨记脱发的预防措施，这对患者的病情也会有一定的帮助。祝各位患者能与病魔抗争到底。