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长沙孕早期脱发怎么办

来源:长沙肤康医院发布时间:2018-05-16

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对于大多数的准妈咪们来说,怀孕的时候荷尔蒙的变化会让头发看来更加的乌黑亮丽,因此这个时候掉头发是很少见的。但是事情总是有例外的,由于各种原因的影响,怀孕的时候掉头发的准妈咪数量也不在少数。到底是哪些原因导致了准妈咪掉发的呢?该怎么办呢?

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已经知道了原来怀孕的时候掉头发是由于这么多因素引起的,那么怎么做才能让头发乖乖滴扎根在准妈咪们的头上,不要随随便便离家出走呢?

饮食

怀孕期间准妈咪们要养成良好的饮食习惯,可以多吃对防脱发有很好的效果的大豆、黑芝麻、玉米等食品,尽量少吃刺激性的食物,糖、盐、油等也不要摄取过多。

当然较较重要的是各种营养元素的摄入一定要足够和均衡,这样准妈咪们自然就会营养充足,身体棒棒,不用担心头发翘家啦~

精神

每天保持心情舒畅,精神饱满的状态,会让准妈咪们不管是在食欲还是身体素质上都有很大的改善,让妈咪们白天吃得好,晚上睡得香,对于解决掉头发状况也就会有很大的帮助~

护理

每天抽出个十分钟时间给头部做一个按摩也是个不错的主意呢,准妈咪们可以让宝爸们来亲自效劳,双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,就能促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分~

选取性情温和,适合自己发质的洗发水也是非常重要的哦,而且一定要定期清洗头发,顺着头发的生长方向来清洗,不要将头发全部拢到前面来洗~

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