湿疹是一种常见的、由内外因素引起的一种过敏性皮肤炎症。皮损以丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作，急、慢性期重迭交替，伴剧烈瘙痒，病因常常难以确定。的面部和头部容易出疹子，这是很多家长都经历过的，热的时候容易起。常见的是湿疹。因为痒，一酲来就哭闹，这时不要在家中随便治疗，应去医院处理。湿疹如何保健？

1. 应尽量避免让接触可能引起过敏的物质。如对鸡蛋过敏，可暂时不添加。

2. 如果吃母乳，妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物，好别吃辣椒等刺激性食品。

3. 保持双手的清洁，经常帮剪手指甲。避免搔抓，以免感染，湿疹十分痛痒，常会用手抓，抓挠会引起皮肤的细菌感染。

4. 不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤。

5. 注意洗澡水质不佳带来的皮肤湿疹。城市水质因为经过较长的运输管道和楼顶水箱，容易产生二次污染，自来水中含有寄生虫、铁锈和漂白粉等，对于极为幼嫩的肌肤容易造成刺激，从而引发过敏和湿疹。如果家里自来水有比较浓重的漂白粉味，或水质偏黄，可以在沐浴软管的末端安装爱水沐浴净化器 对水质进行过滤，让用上干净的沐浴用水，从而大幅降低患湿疹的几率。

6. 给穿上棉质的宽大衣服，避免衣物摩擦加重湿疹。妈妈和都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏。

7. 妈妈不能擅自给用任何激素类药膏，因为这类药物外用过多会被皮肤吸收，给身体带来副作用。必要时，可在医生指导下用些抗组织胺药、消炎、止痒、脱过敏药物。

8. 如果不能进行母乳喂养，可以参考医生的意见选用脱敏配方奶，已有研究证明选用脱敏配方的配方奶，有助于调整的免疫系统，降低湿疹，以及避免其他过敏性疾病的发生。

皮肤病医生提醒：得了湿疹后，除了用药物治疗、忌用毛织物和化纤织物之外，喂奶的妈妈也应注意自己的饮食。少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧的湿疹。在治疗方面，有湿疹的不要接触其它孩子。如果哭闹，为了分散注意力，可抱到阴凉处，让观赏外面的风景。适度疲劳会使夜间睡得好。喂养时在奶粉中加进部分脱脂奶粉会使湿疹减轻。到医院后，长沙肤康医院医生会开些外涂的软膏回到家时上到湿疹处，严重的湿疹不会很快好的，有少数可变成慢性湿疹。

以上就是湿疹如何护理的介绍，为了的身体健康，做妈妈的一定要及时预防及早治疗才能免除大麻烦，祝您全家幸福。