红斑痤疮在临床上是很常见的一种皮肤病，俗称“青春痘”，它好发于青年男女的颊、前额、颏及胸背部。患者多数无什么自觉症状，但由于严重影响美观，往往会造成较大的心理负担，令人烦恼不堪。那么得了红斑痤疮怎么改善呢？

1、很多长期受红斑痤疮困的患者，都凭借经验总结出哪些食物和饮料会引发或使症状恶化。应该避免的食物和饮料有：酒精、咖啡、热饮、辛辣食物以及其他一切能明显引发充血的食物。同时，我们也要特别注意自己的肠道功能，包括胃酸的分泌、胰腺脂肪酶的分泌。这两种分泌物都对食物消化至关重要。胃酸含量低虽然不能直接导致红斑痤疮。但也和产生红斑痤疮的原因联系密切。

2、治疗红斑痤疮通常使用抗生素，方法是口服或者局部使用消炎药。这种技术表面上是控制了皮肤发红和血管发炎的症状，然而，抗生素可以迅速缓解症状，但患者可能需要长时间用药，而长期食用抗生素则会影响肠道中益生菌的生长。更重要的是，无论使用抗生素治疗的表象如何，他都无法治红斑痤疮。

3、对于轻度的粉刺和丘疹脓疱，可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果化学换肤：对于主要问题是毛孔不通畅的患者，可以采用果酸换肤使其毛囊口打开，排出毛孔内的油脂栓，达到治疗粉刺的目的。换肤后注意防晒，否则有肤色加深的可能。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：得了红斑痤疮，不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。可多吃海带防痤疮，因为锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。