长沙皮肤病认为，气功是一种通过调身、调息、调意结合起来，以内练为主的自我身心锻炼措施。通过锻炼，可逐渐加强人体内气血的运行，使血行而瘀去，从而消除经络阻滞，达到防病、治病，增进健康、延年益寿的目的。练功时强调身、意、息相互协调，要求动作规范，吐纳有序，心情平静。虽然白癜风一般表现为皮肤色素脱失，但其发病或病情变化与身体的整体功能紧密相关。

气功能锻炼人的意志，增强信念，舒筋活血，加快血液的循环，提高机体的抗病能力，对缓解白癜风病人病情具有积极的促进作用，而且锻炼措施简单，不需要练功器材。常有以下几种治疗白癜风的气功措施。

（一）放松功法

姿势及动作：姿势采用靠坐式或仰卧式，颈部自然伸直，微闭双眼使双目微露一线之光，双唇自然合拢，面带微笑。靠坐式将两手轻放于大腿之上，两足自然分开;仰卧式将四肢自然伸直，两手放松。姿势摆好后叩齿、搅海咽津、摩腹，然后从身体两侧、前、后三线自上而下依次放松。

1 条线放松顺序依次为头部两侧—颈部两侧—两肩—两上臂—两肘关节—两前臂—两腕关节—两手—十指，止息点为中指。

2 条线为面部——颈部——胸部——腹部——两股前侧——两膝关节——两小腿前侧——双足背——十趾，止息点为大脚趾.

3 条线为枕部——项部——背部——腰部——两股后侧——两胭窝——两小腿后侧——双足跟——双足底，止息点为足底。

放松时注意力集中到一个部位，默念“松”字后，注意力转移到下一个放松部位，再默念“松”字，依此类推。一条线放松结束后，在止息点意守3~5min，然后进行下一个循环放松。一般每次练功2~3 个循环，然后收功。练功时注意默念“松”字不出声，若遇某一部位无放松感觉，可任其自然，不必强求，按顺序进行下一个部位的放松。