患有灰指甲的患者，只有在夏天才会觉得特别的尴尬，因为夏天天气比较炎热，如果穿凉鞋就会露出难看的灰指甲。所以，这个时候，很多人会选择通过涂指甲油来遮掩住灰指甲。其实，这样做对指甲是不好的，只会加重灰指甲的症状。

容易染上灰指甲的有以下几种人：手足癣及体股癣的病人;家庭主妇、厨师及长期与水或各种化学物质接触的人;免疫功能低下的人，如老年人、孕妇及糖尿病人;有些生活习惯也容易引发甲真菌病，如美甲就可能引起灰指甲。美甲过程中使用的很多化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，如果使用的工具未经消毒，易造成真菌的间接感染。长期穿高跟鞋或小码的鞋也容易感染灰指甲。穿上高跟鞋或小码的鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，可以造成局部血液循环欠佳、指甲变形或甲剥离。

我们该如何预防灰指甲呢？

1、积极治疗手足癣、体癣及股癣，消除感染源，这是预防甲癣的较重要措施。

2、做家务或者接触化学用品时应戴手套，好不用碱性强的洗涤用品。

3、保持足部的干净干燥，并定期检查。

4、使用的美甲工具，合理美甲，尽量不要使用腐蚀性的化学物质，不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。

5、穿大小适合的鞋子，尽量少穿高跟鞋，鞋子的材质应该确保透气。

6、加强锻炼，注意营养，提高免疫力。

7、一旦发现灰指甲，及时到正规医院治疗。

灰指甲是被一些真菌感染而出现的，所以说指甲会慢慢变的特别的难看，不仅仅指甲会增厚，而且还会变黑。所以说，我们平时一定要提前做好预防工作。同时，已经患有了灰指甲的朋友也无须担心，只要配合着医生的治疗，是可以治疗好的。